5 Tips Ampuh Untuk Mengatasi Sariawan

Stomatitis, atau yang biasa disebut dengan istilah sariawan adalah gangguan yang terjadi di mulut. Gangguan ini biasanya berupa luka yang berada di gusi, bibir bagian dalam, pipi bagian dalam, langit-langit mulut, ataupun lidah. Biasanya, sariawan ini dianggap remeh dan tidak cepat diobati. Kebanyakan orang beranggapan bahwa sariawan akan sembuh dengan sendirinya, walaupun dalam jangka waktu yang cukup lama.

Sariawan bisa disebabkan oleh beberapa hal, yakni karena tubuh kekurangan vitamin C, terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas, tidak sengaja menggigit bibir atau lidah sehingga dapat menyebabkan luka, atau jarang menjaga kebersihan mulut dan gigi, terutama setelah makan. Maka dari itu, untuk mencegah sariawan kita harus menjaga kebersihan mulut, menghindari mengonsumsi makanan pedas berlebihan, dan perbanyak mengonsumsi buah. Lalu, bagaimana cara mengatasi sariawan? Nah, berikut ini saya punya tips untuk menanganinya.

1.   Gunakan baking soda dan garam sebagai obat sariawan

Caranya:

Pertama, haluskan garam dan baking soda, lalu campur keduanya dengan air panas dan aduk-aduk hingga menjadi adonan seperti pasta. Lalu, oleskan pasta garam dan baking soda tersebut pada seluruh area luka sariawan selama kurang lebih 10 menit setelah sikat gigi. Rasanya saat dioleskan pasta ini nanti sedikit perih, tapi cara ini cukup ampuh kalau kamu rutin melakukannya minimal 1 kali sehari.

2.   Yoghurt

Yoghurt tak hanya enak namun juga memiliki segudang manfaat. Minuman hasil fermentasi susu ini baik untuk mempercepat proses penyembuhan sariawan. Selain itu, yoghut cocok dikonsumsi oleh orang dewasa mupun anak-anak. Untuk orang dewasa, disarankan rutin mengonsumsi dua kali sehari, sedangkan untuk anak-anak cukup 1 kali sehari saja.

3.   Bawang Putih

Tak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, bawang putih juga dapat digunakan sebagai obat sariawan, lho. Bawang putih mengandung senyawa abrasif yang dapat membasmi bakteri pada bagian luka sariawan. Cara menggunakan bawang putih sebagai obat sariawan sangat mudah, yakni kamu hanya perlu menghaluskan 1-2 butir bawang putih lalu tempelkan pada bagian yang terkena sariawan selama 10 menit. Setelah itu, kumur menggunakan air hangat hingga bersih. Mudah bukan?

4.   Pisang dan Madu

Pisang dan madu, keduanya sama-sama mudah dicari dan memiliki rasa yang manis. Cara mengobati sariawan dengan pisang dan madu inipun cukup mudah, yakni haluskan terlebih dahulu buah pisang matang secukupnya, lalu campurkan dengan madu hingga membentuk adonan pasta. Setelah itu, oleskan langsung adonan pasta pisang madu ke seluruh bagian sariawan. Diamkan selama 10 menit, lalu kumur menggunakan air hangat.

5.   Belimbing wuluh

Nah, siapa yang tidak tahu belimbing wuluh? Buah ini terkenal akan asanya yang masam namun kaya vitamin C. Rasa masam inilah yang mampu membunuh bakteri pada sariawan. Cara mengatasi sariawan dengan belimbing wuluh ini sangat mudah, yaitu hanya dengan menempelkan atau mengunyah buah ini selama kurang lebih 5 menit. Jika sudah, kumurlah menggunakan air hangat hingga bersih.

Itulah penyebab, dan cara untuk mengatasi gangguan sariawan. Jika kalian terkena sariawan, segera atasi dengan cara-cara di atas. Selamat mencoba!